1인 가구에게 냉장고는 단순한 식재료 보관소를 넘어, 자신만의 식생활과 생활 루틴이 드러나는 중요한 공간이다.하지만 적은 식사량, 불규칙한 식습관, 장기 외식 등의 이유로 냉장고 정리가 소홀해지기 쉽고, 이로 인해 우울감, 무기력, 스트레스, 불안감 등 심리적 문제와 연결되기도 한다.이 글에서는 냉장고를 ‘물리적인 정리’ 이상의 차원으로 바라보고, 1인 가구의 삶의 질과 정서적 안정에 미치는 냉장고의 영향력을 분석하며, 정리를 통해 어떻게 심리적 회복과 생활 만족도를 높일 수 있는지를 구체적으로 안내한다. 냉장고 정리와 삶의 무게가 쌓이는 공간냉장고는 단순한 가전제품이 아니다.특히 혼자 사는 이에게 냉장고는 생활 리듬, 식습관, 심리 상태가 고스란히 반영되는 거울 같은 공간이다.적은 양의 식재료와 불규칙..
